Muskelaufbau
Neben dem sog. Kerntraining sollte ein gezieltes Krafttraining zur Kräftigung der Rumpf-, Gesaß- und Hüftmuskulatur in keinem Trainingsplan fehlen. Als Unterstützung für einen effektiven Muskelaufbau bzw. -erhalt ist zusätzlich eine proteinreiche Ernährung nach sportlicher Belastung nur zu empfehlen. Denn ein Defizit an Eiweissen führt zu einem Muskelabbau. Hier finden sie eine Auswahl an Eiweissgetränke sowie Protein-Riegeln die optimal für einen gezielten Muskelaufbau eingesetzt werden können.
Powerbar Clean Whey 100% Whey Isolate 570g |
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Statt 29,99 EUR
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Powerbar Protein+ Vegan Immune 570g |
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Statt 26,99 EUR
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Powerbar Creatine Monohydrate 300g |
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24,99 EUR
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AMSPORT Protein Crunch Bar 32% Eiweißriegel 50g |
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2,99 EUR
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AMSPORT Protein Crunch Bar 32% Karton 12 Riegel 50g |
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Statt 35,88 EUR
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Ultra Sports Level X Eiweißgetränk |
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Statt 32,90 EUR
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Hammer Nutrition Whey Protein 624g Dose |
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49,95 EUR
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Sponser Whey Isolate 94 CFM 850g |
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53,00 EUR
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Sponser Creatine Pyrumax Kapseln |
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59,90 EUR
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AMSPORT High Protein Complex 600g |
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42,90 EUR
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AMSPORT 100% Pure Whey Isolat Protein 700g |
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54,90 EUR
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