Muskelaufbau
Neben dem sog. Kerntraining sollte ein gezieltes Krafttraining zur Kräftigung der Rumpf-, Gesaß- und Hüftmuskulatur in keinem Trainingsplan fehlen. Als Unterstützung für einen effektiven Muskelaufbau bzw. -erhalt ist zusätzlich eine proteinreiche Ernährung nach sportlicher Belastung nur zu empfehlen. Denn ein Defizit an Eiweissen führt zu einem Muskelabbau. Hier finden sie eine Auswahl an Eiweissgetränke sowie Protein-Riegeln die optimal für einen gezielten Muskelaufbau eingesetzt werden können.
Powerbar Clean Whey 100% Whey Isolate 570g |
Statt 29,99 EUR
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Powerbar Protein+ Vegan Immune 570g |
Statt 26,99 EUR
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Powerbar Creatine Monohydrate 300g |
24,99 EUR |
AMSPORT Protein Crunch Bar 32% Eiweißriegel 50g |
2,99 EUR |
AMSPORT Protein Crunch Bar 32% Karton 12 Riegel 50g |
Statt 35,88 EUR
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Ultra Sports Level X Eiweißgetränk |
Statt 32,90 EUR
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Hammer Nutrition Whey Protein 624g Dose |
49,95 EUR |
Sponser Whey Isolate 94 CFM 850g |
53,00 EUR |
Sponser Creatine Pyrumax Kapseln |
59,90 EUR |
AMSPORT High Protein Complex 600g |
42,90 EUR |
AMSPORT 100% Pure Whey Isolat Protein 700g |
54,90 EUR |