Muskelaufbau durch Training - Ausdauersport-Kröckert.de

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Muskelaufbau

Neben dem sog. Kerntraining sollte ein gezieltes Krafttraining zur Kräftigung der Rumpf-, Gesaß- und Hüftmuskulatur in keinem Trainingsplan fehlen. Als Unterstützung für einen effektiven Muskelaufbau bzw. -erhalt ist zusätzlich eine proteinreiche Ernährung nach sportlicher Belastung nur zu empfehlen. Denn ein Defizit an Eiweissen führt zu einem Muskelabbau. Hier finden sie eine Auswahl an Eiweissgetränke sowie Protein-Riegeln die optimal für einen gezielten Muskelaufbau eingesetzt werden können.

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AMSPORT 100% Pure Whey Isolat Protein 700g

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Inhalt: 0.7 KG (78,43 € / 1 KG)

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Hammer Nutrition Whey Protein 624g Dose

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Inhalt: 0.624 KG (112,02 € / 1 KG)

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Isostar High Protein 25 Bar 35g

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Inhalt: 0.035 KG (48,29 € / 1 KG)

1,69 €

Isostar High Protein 25 Bar Karton 30 Riegel 35g

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Inhalt: 1.05 KG (44,67 € / 1 KG)

46,90 € 50,70 € (7.5% gespart)

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Orthomol Sport Protein 640g Beutel

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Inhalt: 0.64 KG (53,11 € / 1 KG)

33,99 €

Powerbar 40% Protein + Crisp Bar 40g

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Inhalt: 0.04 KG (47,25 € / 1 KG)

1,89 €

Powerbar 40% Protein + Crisp Bar Karton 12 Riegel 40g

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Inhalt: 0.48 KG (44,69 € / 1 KG)

21,45 € 22,68 € (5.42% gespart)

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Powerbar Build Whey Protein Isolate & Hydroisolate 550g

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Inhalt: 0.55 KG (63,62 € / 1 KG)

34,99 €

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Powerbar Creatine Monohydrate 300g

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Inhalt: 0.3 KG (83,30 € / 1 KG)

24,99 €

Powerbar Protein Plus 30% Bar 55g

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Inhalt: 0.055 KG (47,09 € / 1 KG)

2,59 €

Powerbar Protein Plus 30% Bar Karton 15 Riegel 55g

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Inhalt: 0.825 KG (44,24 € / 1 KG)

36,50 € 38,85 € (6.05% gespart)

Powerbar Protein Plus 33% Bar 90g

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Inhalt: 0.09 KG (44,33 € / 1 KG)

3,99 €

Powerbar Protein Plus 33% Bar Karton 10 Riegel 90g

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Inhalt: 0.9 KG (41,67 € / 1 KG)

37,50 € 39,90 € (6.02% gespart)

Powerbar Protein Plus Fibre Bar 35g

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Inhalt: 0.035 KG (45,43 € / 1 KG)

1,59 €

Powerbar Protein Plus Fibre Bar Karton 16 Riegel 35g

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Inhalt: 0.56 KG (42,77 € / 1 KG)

23,95 € 25,44 € (5.86% gespart)

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Powerbar Protein Soft Core 48g

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Inhalt: 0.048 KG (47,71 € / 1 KG)

2,29 €

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Powerbar Protein Soft Core Karton 12 Riegel 48g

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Inhalt: 0.576 KG (45,05 € / 1 KG)

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Powerbar Protein+ Vegan 570g

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Inhalt: 0.57 KG (44,74 € / 1 KG)

25,50 € 26,99 € (5.52% gespart)

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Sponser Low Carb Protein Shake 500g

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Inhalt: 0.5 KG (69,80 € / 1 KG)

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Sponser Multi Protein 850g

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Inhalt: 0.85 KG (68,12 € / 1 KG)

57,90 €

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Sponser Whey Isolate 94 CFM 850g

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Inhalt: 0.85 KG (72,82 € / 1 KG)

61,90 €

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Ultra Sports Level X Eiweißgetränk

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Inhalt: 0.55 L (56,18 € / 1 L)

30,90 € 32,90 € (6.08% gespart)