Regeneration
Die Umsetzung von Trainingsreizen findet in der Erholungsphase statt. Als Voraussetzung für eine gute Regeneration nach dem Training und Wettkampf muss der Körper so schnell wie möglich wieder mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden. Wichtig sind hierbei, genau wie während der Belastung, Kohlenhydrate, Aminosäuren und Natrium.
Zusätzlich stark regenerationsfördernd sind Kalium, Magnesium, Zink und speziell die Aminosäuren Arginin und Lysin. Empfehlenswert ist deshalb das unmittelbar nach dem Training oder Wettkampf ein hochwertiges Getränk mit viel Kalium, Magnesium, Zink und Aminosäuren getrunken wird. Am besten bereiten Sie Ihr Regenerationsgetränk schon vor dem Training zu, dann brauchen Sie Ihre Flasche nach der Belastung nur noch aus der Tasche zu holen.
Squeezy 100% Pure Amino 100 Tabletten |
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Statt 19,90 EUR
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Squeezy 100% Pure Amino 200g Pulver |
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Statt 25,90 EUR
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Powerbar RecoveryActive Drink 1,21kg |
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Statt 35,99 EUR
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Powerbar RecoveryMax Drink 1,144kg |
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Statt 42,99 EUR
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Powerbar Amino Mega Liquid Box 20 Ampullen |
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Statt 47,80 EUR
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Enervit Sport WP Recovery Drink 50g Beutel |
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3,99 EUR
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Enervit Sport WP Recovery Drink Box 20 Beutel 50g |
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Statt 79,80 EUR
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Nutrixxion Recovery Peptid Drink 700g |
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Statt 22,95 EUR
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Nutrixxion Immun Protect+ Shot Box 12x60ml |
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24,89 EUR
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Ultra Sports Refresher 500g Dose |
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Statt 26,90 EUR
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Ultra Sports Refresher 25g Beutel |
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1,95 EUR
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Ultra Sports Refresher 10x25g Beutel |
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Statt 19,95 EUR
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Ultra Sports Level X Eiweißgetränk |
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Statt 32,90 EUR
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Ultra Sports AddOn Amino 370g Dose |
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Statt 32,90 EUR
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Ultra Sports Greens 54g Dose |
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Statt 23,90 EUR
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Ultra Sports Greens 3x54g Dose Vorratspaket |
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Statt 71,70 EUR
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Ultra Sports Ingwerextrakt 100ml |
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Statt 26,90 EUR
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Ultra Sports Ingwerextrakt 3x100ml Vorratspaket |
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Statt 80,70 EUR
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Squeezy Protein Energy Bar 50g |
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2,39 EUR
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Squeezy Protein Energy Bar Karton 12 Riegel 50g |
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Statt 28,68 EUR
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